Dein Job ist Dir wichtig. Deine Kids sind Dein Ein & Alles.
Du rennst, machst, tust und lächelst – immer und alles für alle… Nach Außen läuft es perfekt!
Und innerlich? Merkst Du langsam, wie Du immer leerer wirst, unruhiger, angespannter, unerfüllter und fragst Dich, ob es das jetzt war/ wie lange Du das alles noch tragen kannst?
Ich war da, kenne den Weg wieder zurück und auch nach vorn – zurück zu Dir, Deiner Energie und hin zu Deiner stimmigen Lösung – aus Dir heraus.
Es ist Zeit – für Dich!
Du hast Dich irgendwo im Struggle zwischen Job & Kids verloren?
Mental Load ist Dein Dauerzustand.
Du jonglierst tausende Bälle, stellst Dich immer weiter nach hinten an und funktionierst perfekt.
Und irgendwie spürst und siehst Du Dich nicht mehr… Du bist innerlich leer, erschöpft, einfach müde.
Du erkennst Dich manchmal selber nicht mehr wieder und fragst Dich: Wer bin ich denn noch, ohne alle diese Rollen? Wie lang kann ich das Tempo noch gehen/ all das halten?
Die Sorge in einen Burn-Out zu rutschen, kommt schon manchmal durch, die Du aber fix wieder zur Seite schiebst?
Oder: Du stehst vor einem Neuanfang?
Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Berufliche Neuorientierung. Umbruch in der Familie.
Ein neuer Lebensabschnitt klopft an und Du möchtest unbedingt den richtigen Weg gehen.
Du suchst Klarheit, Mut und einen Weg, der wirklich zu Dir passt.
In beiden Fällen gilt:
Du brauchst keine weiteren Tipps zur besseren Organisation.
Du brauchst die Verbindung zu Dir zurück!
Um aus Dir heraus die für die richtigen nächsten Schritte zu gehen.
Unsere Basis:
Je mehr wir mit uns selbst verbunden sind, umso leichter wird alles.
Klare Entscheidungen zu treffen, neue Wege zu gehen und unsere Beziehungen bewusst zu gestalten – die zu uns, unserer Familie und auch im Job.
18 Jahre Marketing Produktmanagerin. Mama von drei Wirbelwinden.
Und jemand, der den Spagat dazwischen nur zu gut kennt…
Ich habe perfekt funktioniert:
Alles durchgetaktet, hoher Anspruch, Mental Load im Griff, mega durchorganisiert.
Von Außen: Alles im Griff. Von Innen: Irgendwann leer.
Bis ich die Notbremse gezogen und den Job gekündigt habe.
Was dann folgte: Ein Weg durch eine persönliche Identitätskrise, aber auch der Weg wieder zurück zu mir!
Gründung von mini magic Hamburg. Coaching-Ausbildungen und -Gründung. Neuanfänge.
Ich kenne Beides: Den Identitätsverlust zwischen Job & Kids. Und die Herausforderung immer wieder neu anzufangen.
Heute begleite ich als zert. Master-Coach (nach ICF-Kriterien) Frauen wie Dich genau auf diesem Weg: zurück zu sich, in ihre innere Stärke, Selbstbestimmtheit und hin zu ihrem Herzenswunsch.
Mit integrativem Entwicklungs-Coaching, das nicht nur den Kopf, sondern auch Herz, Körper und Nervensystem einbezieht und Mut zur Veränderung weckt –
wenn das eigene System nicht mehr mitmacht, in Übergangsphasen oder Neuorientierung.
Ohne Druck, ohne Schuldgefühle, sondern mit Herz, Struktur und tiefenwirksamen Tools für Mut, Klarheit und neue Lebensfreude.
Für Dich. Deine Kinder. Deine Familie.
Mit integrativem Entwicklungs-Coaching nach dem NARM*-Ansatz, das nicht nur den Kopf, sondern auch Herz, Körper und Nervensystem einbezieht, begleite ich Dich individuell auf Deinem persönlichen Weg.
Als Einzelsession oder als Paket buchbar.
Dein klarer Prozess
Mit Workbook und Begleitung zwischen den Terminen – für spürbare Veränderung im Alltag.
Bei unseren Kids fügt sich alles zusammen – unsere bewussten und unbewussten Muster, negativer Stress etc. Sie sind unsere Spiegel: so feinfühlig, dass sie einfach alles mitbekommen und ihr Verhalten daran ausrichten…
Ab Mitte/ Ende 2026!
Ich bin da – für Dich!
In einem 15–30-minütigen Kennenlerngespräch erzählst Du mir zunächst von Deinem Anliegen, damit wir dann gemeinsam schauen können, wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.
Better together!
Im 1:1 Coaching auf Basis des NARM™-Ansatzes* begleite ich Dich dabei, genau das zu entwickeln:
ein klares, stärkenbasiertes Mindset und den Mut, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Gemeinsam hinterfragen wir alte Muster, aktivieren Ressourcen und bringen Dich in Deine Kraft und hin zu Deinem Herzenswunsch.
Du hast weitere Fragen?
Nein. Viele Frauen starten erstmal mein Einzelsessions und merken dann: „Mir tut es gut und ich möchte noch tiefer gehen“. Ein Step-by-step-Vorgehen finde ich selber toll, weil es Vertrauen schafft und man selber in den Prozess und auch hineinwachsen darf. Die Kosten werden entsprechend angerechnet.
Die Coaching-Sessions finden meist online statt. Gern treffen wir uns aber auch persönlich bei mir (Nähe AEZ), oder z.B. auch bei Dir im Büro.
In der Regel innerhalb von 1-2 Wochen. Bei akuten Themen oder Neuanfängen mit Zeitdruck, schauen wir auch gern gemeinsam nach früheren Terminen.
Ja, unbedingt! Meist hängen berufliche und private Themen über unsere inneren Muster und Antreiber zusammen. Themen wie Neuorientierung, Change, Transformation, Grenzen setzen, Burn-Out-Prävention, Stress etc. gehört alles gern hier hin 🙂
Das kann immer mal passieren. Bis 24 Stunden vorher kannst Du Deinen Termin kostenfrei verschieben – wir finden dann einfach einen neuen passenden Zeitpunkt. Bei kurzfristigeren Absagen fällt leider das komplette Honorar an.
*Was ist NARM™?
NARM™ (Neuro Affective Relational Model von Laurence Heller und Angelika Doerne) ist ein moderner, somatisch fundierter therapeutischer Ansatz, der Menschen mit Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstraumata unterstützt.
Im Zentrum stehen die früh entwickelten Bindungsmuster, die unsere psychobiologischen Reaktionen, zwischenmenschlichen Beziehungen und die Art und Weise, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen, prägen.
Diese Muster wirken unbewusst auf unsere Identität, Gefühle, unser Verhalten, unsere Physiologie und unsere Beziehungen ein.
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